アトピーに悩む
思春期世代の声を集めました
【辛かったこと】
- うちの子はアトピーのため、学校では特別給食。みんなと同じ給食が食べたいと言われた。
- 受験勉強のストレスでアトピーが悪化、痒みで勉強に集中できずストレスを感じる…負のスパイラルにハマって辛かった。
- あんなに楽しかった部活も、後輩には避けられ、友達にはかわいそう扱いされ、部活の道具にも粉が落ちてすごく萎えるし集中できなかった。
- 授業に集中できなくなって辛かったので学校を早退することも…。
- 友達に手をつないでもらえなかったと泣いていて、私まで悲しくなった。どうにかしてあげたい…。
調子のよい時を増やすカギは
かゆみを抑える「乳酸菌」と
睡眠の質を高める「休息成分」
併せて、かゆみによる睡眠不足が肌のターンオーバーを阻害する要因にもなりますので、睡眠の質を高め集中力もアップさせてくれる「休息成分」や、かゆみを内側からケアしてくれる乳酸菌も複合している、「アトピーのお悩みをトータルケアしているサプリメント」を選ぶといいでしょう。
成長期のお子様のカラダの成長を助けてくれる糖質・タンパク質をバランス良く摂取しつつも、代謝の促進をしてくれるビタミンB群を併せて摂取すると効果的だと言われています。
また、アトピーの方の血液検査の特徴は低タンパク、鉄・亜鉛不足、ビタミンA・B群・C不足、低血糖症、抗酸化力の低下、と言われています。
皮膚のターンオーバーを早めに繰り返すアトピ−の方は、特にビタミンを大量消費しやすい傾向にありますので、普段から継続的に取り入れていただきたい栄養素です。
ただ普段の食事の中でビタミンを効率的に摂取はしづらいので、サプリメントで補うと効果的です。
値段より質!成分で実感
複合的にケアできるサプリメント3選
実際に私も購入してチェックしています!管理栄養士の目線で厳しくチェックした3選をご紹介します。
1位:
アレルナイトプラス |
オススメ度 ★★★★★
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オススメ度 ★★★★★ 【POINT】かゆみ・質の良い睡眠・美肌を寝る前の1包でトータルにケア! 管理栄養士おすすめポイント!
アレルナイトプラスの5つの秘密とは? ①ヒト試験や動物試験でもアトピー改善が実証されている! 研究機関はあの有名な大手食品メーカーの「亀田製菓」。20年以上の研究年月を経て選び抜かれた乳酸菌なので、安心して摂ることができます。 ②NO.1の植物性乳酸菌がかきむしり衝動を抑える! 酒粕から発見された「K-2乳酸菌(植物性ラクトバチルス乳酸菌)」がかきむしり衝動をストップ。 1日に必要な200mgをしっかり配合し、かきむしり衝動とさよならします。 ③安眠成分配合で深い睡眠をサポート。 ④内側からすべすべをサポート! 今注目の成分「ビオチン」が気になるカサカサにアタック! 他にもお肌に良いと言われているビタミンB群もたっぷり配合し、内側からサポートします。 ⑤アレルギー特定原材料(28品目)は一切排除! 使用している原材料は全て安心の無添加サプリメント。 ステロイド、着色料、防腐剤も一切不使用ですので、安心してお召し上がりいただけます。 ⑥毎日飲むから美味しい味に! 寝る前に飲むだけで寝ている間の必要なものをバランスよく摂取することができます。 さっぱり美味しいグレープフルーツ味で続けやすくなっています。 |
2位:米のしずく
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オススメ度 ★★★★
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オススメ度 ★★★★ 乳酸菌LK-117が腸からサポート
内側から体を整える働きが強いLK-117が敏感な方をサポートします。
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サプリメント